روزانه ۱ عدد قرص همراه با صبحانه یا ناهار میل شود.
به دلیل نقش در افزایش انرژی سلولی، ترجیحاً در وعده صبح یا ظهر مصرف شود.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.